Прокачка грудных в тренажерном залеГрудные мышцы сами по себе довольно объемны, поэтому Pin-Up их развитие требует от организма большого количества энергии. В...Подробнее
Как набрать массу Pin-Up в тренажерном залеНе удастся создать рельефную фигуру и крепкий каркас Pin-Up мышц без набора мышечной массы. Добиться этой цели можно, следуя...Подробнее
Приемы каратэИстория появления японского каратэ на сегодняшний день Pin-Up насчитывает около 400 лет. Его основателем считается человек...Подробнее
Приемы женской самообороныВ ситуации, когда нужно постоять за себя, крайне важно не паниковать. Понятно, что страшно и никто не знает, чем все...Подробнее
Знаменитые боксерыБольшинство людей Pin-Up согласится с утверждением того, что в таком виде спорта как бокс, личность спортсмена играет достаточно...Подробнее
Упражнения на плечи в тренажерном залеШирокие плечи – один из главных критериев для определения эталонной атлетической фигуры. Все великие профессиональные...Подробнее