Что такое дзюдо?Дзюдо – это современное боевое искусство, зародившееся в Японии в позапрошлом веке, и взявшее в основу философию древнейших...Подробнее
Как сберечь руки на боксе?Многие Pin-Up молодые люди, начиная занятия боксом, несерьезно относятся к технике безопасности. Такая беспечность может привести...Подробнее
Как накачать пресс в тренажерном зале?Кто из тренирующихся в тренажёрных залах не мечтает иметь рельефный Pin-Up пресс с 3-4 парами рельефных кубиков? Считается,...Подробнее
Почему мышцы болят на следующий день после тренировок? На утро следующего дня после физических занятий, особенно если упражнялись в первый Pin-Up раз, сильно болят мышцы. Иногда...Подробнее